การพูดคุยกับนักจิตวิทยา เพื่อช่วยให้ผู้รับบริการเข้าใจตนเองมากขึ้น ทั้งความคิดและอารมณ์เชิงลึก เรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ ความเครียด หรือพฤติกรรมที่เป็นปัญหาได้อย่างเหมาะสม เสริมทักษะการสื่อสาร ความสัมพันธ์ และความมั่นใจในตนเอง ผ่านความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและไว้วางใจ
จิตบำบัด (Psychotherapy) คือกระบวนการพูดคุยอย่างเป็นระบบระหว่างผู้รับบริการกับนักจิตวิทยาคลินิก โดยมีเป้าหมายเพื่อทำความเข้าใจความคิด อารมณ์ พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และประสบการณ์ในชีวิต รวมถึงเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล ความเศร้า หรือความขัดแย้งภายในใจอย่างเหมาะสม
ระยะเวลา
ประมาณ 45–60 นาทีต่อครั้ง โดยมีความถี่อยู่ที่สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือทุก 2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับอาการและเป้าหมายการบำบัด