จิตบำบัด (Psychotherapy) คือกระบวนการพูดคุยอย่างเป็นระบบระหว่างผู้รับบริการกับนักจิตวิทยาคลินิก โดยมีเป้าหมายเพื่อทำความเข้าใจความคิด อารมณ์ พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และประสบการณ์ในชีวิต รวมถึงเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล ความเศร้า หรือความขัดแย้งภายในใจอย่างเหมาะสม 

ระยะเวลา

ประมาณ 45–60 นาทีต่อครั้ง โดยมีความถี่อยู่ที่สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือทุก 2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับอาการและเป้าหมายการบำบัด